Синхронное плавание - один из основных видов водного спорта. Соревнования по синхронному плаванию включены в регламент Олимпийских игр, чемпионатов мира и континентов. Синхронное плавание - художественный вид спорта, изначально нацеленный на создание зрелищности и пластической выразительности. Синхронное плавание обладает всеми достоинствами, присущими художественным видам спорта, - красочностью выступлений, органичностью исполняемых движений, сочетанием силы и грации, возможностями совершенствования физической и эстетической культуры человека. Синхронное плавание - многофункциональный вид спорта, в котором развиваются навыки скоростного плавания, подводного плавания, водного поло, прыжков в воду, хореография, художественная гимнастика, акробатика.
| Секция | 1 занятие | 4 занятия | 8 занятий | 12 занятий | 24 занятия |
|---|---|---|---|---|---|
| Синхронное плавание | 1 300 | 2 500 | 3 700 | ||
| Синхронное плавание с элементами общефизической подготовки в зале | 2 150 | 4 000 | 5 900 | ||
| Занятия фитнесом различные виды | 320 | 2 450 | 3 550 | 6 900 |
| Дни занятий | Время занятий | Бассейн |
|---|---|---|
| Понедельник, среда, пятница | 15.15 - 16.00 | Большой |
| Понедельник, среда, пятница | 16.00 - 16.45 | Большой |
| Понедельник, среда, пятница | 16.45 - 17.30 | Большой, среда - малый, С |
| Понедельник, среда, пятница | 17.30 - 18.15 | Большой |
| Понедельник, среда, пятница | 18.15 - 19.00 | Зал, ОФП |
| Понедельник, среда, пятница | 19.00 - 19.45 | Зал, ОФП |
Инструкторы
Специфика синхронного плавания — умение работать в воде в «прямой» и «обратной» вертикали, демонстрировать строго статичные позы в сочетании с одновременным исполнением: гребков руками, попеременных сгибаний и разгибаний корпуса, проносов ног над водой, винтов, вращений, ходьбы в воде на ногах, выпрыгиваний, выталкиваний из воды и т.д.Разнообразные сочетания движений, передвижений и перемещений, исполняемые под музыку, именуются композициями и составляют существенную часть синхронного плавания.
Учитывая специфику и многогранность синхронного плавания, с 5 лет дети легко обучаются синхронному плаванию, развивают гибкость и пластичность, координацию движений, осваивают правильную осанку и красивую походку, чувствуют ритм музыки и движений. Детям подвластны раскрепощенность и эмоции, которые в дальнейшем приобретают значимость.
Именно в этом возрастном периоде можно придать красоту ноге, «создать подъем».
Приглашаем детей в группы синхронного плавания.
