Рыжова Марина Александровна

Инструктор ФК

Обучение плаванию, аквааэробика, фитнес (степ, стрейчинг, силовой тренинг, танцевальные виды аэробики).

Расписание занятий:

Оздоровительное плавание
Вторник, пятница 09.15 - 10.00 Малый, А 3+
10.00 - 10.45 Малый, В 4+
Вторник, четверг 16.45 - 17.30 Малый, А 3+
17.30 - 18.15 Малый,
В - вторник,
А - четверг.
4+
Понедельник 16.00 - 16.45 Большой бассейн 6+
Детский фитнес 7+
  ОФП Вода (большой бассейн)  
Понедельник, среда, пятница 15.00 - 15.45 16.00 - 16.45 7+
Программа "Море зовет" (комплексная тренировка 14+ зал + вода) 
Понедельник 20.15 - 21.00 Зал
21.15 - 22.00 Аквааэробика (малый, С)
Среда 20.15 - 21.45 Зал
Пятница 20.15 - 21.00 Зал
21.15 - 22.00 Плавание с элементами аквааэробики
(большой бассейн)
Группа здоровья 55+
Понедельник 9.15 - 10.00 Зал
10.00 - 10.45 Оздоровительное плавание (большой бассейн)
Четверг 09.15 - 10.00 Аквааэробика (малый, С)
10.00 - 10.45 Оздоровительное плавание (большой бассейн)


Индивидуальные тренировки с грудничками (ванна, бассейн).