Плавание для взрослых

Оздоровительное плавание — это использование особенностей плавательных движений и нахождения тела в воде в лечебных, профилактических, гигиенических, закаливающих, восстановительных, тонизирующих и других целях, имеющих оздоровительную направленность. Для получения максимального эффекта от занятий плаванием нужно владеть основами техники плавания.

Оздоровительным плаванием Вы можете заниматься как индивидуально с тренером в удобное для Вас время, так и самостоятельно с 7.00 до 21.30

Стоимость занятий
Секция 1 занятие 4 занятия 8 занятий 12 занятий 24 занятия
Свободное плавание (45 мин.) в большом бассейне «свободное плавание» (взрослые от 16 лет) 290 2 200 3 200 6 100
Оздоровительное плавание (45 мин.) 380 1 450 2 750 3 900
О секции

Движения в воде стимулируют дыхание, кровообращение, улучшают деятельность желудка и кишечника, совершенствуют терморегуляцию, организм становится менее восприимчивым к простудным заболеваниям, нормализуется психоэмоциональное состояние. Занятия плаванием развивают и укрепляют костно-мышечную систему, в результате улучшается питание суставов и периартикулярных тканей позвоночника и конечностей, что является эффективным профилактическим средством остеохондроза и суставной патологии. У нас Вы можете научиться правильно и красиво плавать, нырять на задержке дыхания.