Всероссийская акция "Десять тысяч шагов к жизни"

Опубликовано: ср, 07.04.2021 - 12:29

 Всероссийская акция "Десять тысяч шагов к жизни" стартовала в России в воскресенье, 4 апреля!

На этот раз акцию приурочили ко Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля. Акция проводится с 2015 года, она популяризирует рекомендацию Всемирной организации здравоохранения проходить каждый день от 6 до 10 тысяч шагов, чтобы поддерживать необходимый минимум физической активности.

 4 апреля акция стартовала в Красногорске!

Перед стартом всем желающим измеряли пульс и давление, инструкторы МАСОУ "Зоркий" провели инструктаж.

 В начале мероприятия инструктор по скандинавской ходьбе МАСОУ "Зоркий" Малиева Татьяна провела для участников мероприятия небольшую разминку, чтобы разогреть и подготовить мышцы тела к предстоящей нагрузке.

 Противопоказаний для занятий этим видом оздоровительной гимнастики практически не существует, а уроки скандинавской ходьбы для начинающих чрезвычайно просты, понятны и очень быстро усваиваются.

 Участие в мероприятии приняли 80 человек.

Организаторы акции @socpodderjka_krasnogorsk, @new.gorod, @sportkrasnogorsk.

 Благодарим за фото "Парки Красногорска".

 

#МАСОУЗоркий

#живуспортом
#КрасногорскийСпорт
#Зоркий
#ходьбаспалками
#скандинавскаяходьба

Фото